Ведущая
Галит Серебреник-Хай
клинический терапевт,
сертифицированный специалист по SE,
автор 6-шагового протокола выхода из травмы
Израиль-Норвегия
«Вынужденный переезд без выбора и подготовки может по-настоящему травмировать. Я дам вам навыки, которые помогут быстро выйти из травмы и вернуться к активности.
Вы вернете себе равновесие, способность действовать и вкус к жизни»
Как работает травма
Во время шокового события организм выделяет гормоны стресса. Они помогают эффективнее защититься от угрозы, но ухудшают работу памяти.
Мозг фиксирует событие не полностью, а как пазл, в котором не хватает элементов. Эта фрагментарность мешает ему понять, что событие закончилось.
Любой триггер — мысль, запах, движение, звук — «забрасывают» нас в прошлое. И мы чувствуем себя так, словно травмирующее событие происходит снова.
Чтобы вернуть себе ресурс и равновесие,
нужно выйти из своей травмы.
На семинаре вы освоите
навыки быстрого выхода из травмы
Семинар основан на 6-шаговом протоколе выхода из шоковых и травмирующих ситуаций.
Протокол построен на связи сознания, тела, психики, эмоций и инстинктов. Такой целостный подход приносит исцеление значительно быстрее, чем обычные телесные практики.
Что вы получите,
благодаря обучению
1
Вы наконец освободитесь от травмы
Концентрируясь на дыхании и физических ощущениях вы поможете мозгу осознать, что травмирующее событие завершилось. А значит, его можно отпустить и освободиться.
2
Освоите протокол выхода из травмы
Мы разберем логику каждого шага. Я продемонстрирую его на одном из участников и отвечу на все вопросы.
Эти знания помогут вам быстро справляться с травмирующим опытом в будущем.
3
Вернете равновесие и хорошее самочувствие
Вы подключитесь к своим внутренним ресурсам и вернетесь к равновесию.
Это скажется и на вашем самочувствии, и на отношениях с близкими. И на том, как идут дела в целом.
Первые результаты вы ощутите сразу же после семинара
🟢 Вы избавитесь от беспокойства и депрессии, почувствуете себя более расслабленно и раскрепощенно.
🟢 Внутреннее равновесие и спокойствие поможет вам стать более включенными и внимательными к близким. Ваши отношения улучшатся.
🟢 Инструменты самопомощи, которые вы получите помогут вам развить устойчивость и быстро восстановить равновесие в стрессовых ситуациях.
Семинар продлится один день. Работаем онлайн, на платформе Zoom.
Для работы на семинаре вам не нужна никакая предварительная подготовка
Вы получите практический опыт в каждом из 6 шагов протокола. На каждом этапе я буду объяснять логику и теорию, стоящую за ним.
Я проведу несколько демонстраций на участниках и отвечу на ваши вопросы.
В последней части семинара вы отработаете практику в парах в отдельных комнатах в Zoom.
Важно! Для выпускников курса «Краткосрочная телесная травматерапия «Диалог с Телом» скидка на обучение — 50%