Здесь собраны практикумы
Галит Серебреник-Хай
о применении Краткосрочной телесной травматерапии «Диалог с телом»
в конкретных клиентских ситуациях
Каждый практикум состоит из четырех блоков
-
Теория.
-
Ответы на вопросы по теории.
-
Демонстрационная работа с клиентом по запросу.
-
Ответы на вопросы участников.
Вы сможете применить полученные знания и навыки в работе с клиентами сразу же после просмотра практикума.
Для приобретения практикума и получения сертификатов
свяжитесь с организатором.
Кликните по названию,
чтобы увидеть подробное описание практикума
🟢Выгорание, стресс, эмоциональное напряжение в Краткосрочной Телесной Травматерапии "Диалог с телом"
🟢 Хронический стресс, эмоции и тело в Краткосрочной Телесной Травматерапии " Диалог с Телом"
🟢 Работа с агрессией на ранних стадия в Краткосрочной Телесной Травматерапии " Диалог с телом"
🟢 Поливагальная теория в Краткосрочной Телесной Травматерапии "Диалог с Телом"
🟢 Протокол работы с сексуальными травмами в Краткосрочной Телесной Травматерапии
🟢 Горевание и утраты. Быстрая помощь в методе Краткосрочная Телесная Травматерапия " Диалог с телом"
🟢 Стыд в Краткосрочной Телесной Травматерапии "Диалог с телом"
🟢 Горевание и утраты. Быстрая помощь в Краткосрочной Телесной Травматерапии "Диалог с телом"
🟢 Трансгенерационные травмы в Краткосрочной Телесной Травматерапии «Диалог с Телом"
Когда человек долго живет в состоянии психического напряжения, тревоги и стресса, рано или поздно наступает выгорание.
Это состояние сопровождают физическое и психическое истощение, эмоциональная отстраненность (диссоциация), ощущение потери смысла.
Вот почему важно вовремя распознавать длительное психическое напряжение и уметь его снимать.
С чем работаем на практикум:
-
Как распознать у себя длительное психическое напряжение.
-
Как расслабиться на фоне войны и сопровождающих ее событий.
-
Как работать со стрессом и напряжением через тело.
-
Как снимать напряжение с помощью фокусировки внимания.
-
Как действовать, если вы уже вошли в состояние выгорания.
Хронический стресс — это состояние, из которого так просто не выйдешь.
Психика настолько впитала в себя напряжение, что оно впечаталось в тело, стало постоянным фоном жизни.
Человек живет, словно стянутый в узел. Он уже не помнит, каково чувствовать себя расслабленным, легким, живым. Ему недоступна опция «просто отдохнуть», «просто расслабиться».
Независимо от причин хронического стресса, с ним можно эффективно работать.
С чем работаем на практикуме:
-
Причины хронического стресса: травматические триггеры, длительное эмоциональное напряжение и т. д.
-
Как выходить из состояния хронического стресса с помощью Краткосрочной телесной терапии
Многие люди чувствуют, что им трудно сдвинуться с места: в отношениях, в карьере, в жизни. Иногда даже переезд в новую квартиру становится стрессом.
Мало кто догадывается, что причина — в сложностях, которые человек прожил во время родов. После комфортного пребывания в утробе младенец сталкивается с давлением и стрессом во время схваток. Этот опыт бывает настолько трудным, что навсегда впечатывается в память тела.
И тогда во взрослом возрасте любое плюс-минус значительное препятствие вызывает необъяснимую тревогу, дискомфорт и мешать двигаться вперед.
С чем работаем на практикуме:
-
Разные уровни памяти: эксплицитная память и эмоциональные или физические воспоминания, оторванные от контекста.
-
Как травмы во время и до рождения проявляются во взрослом возрасте.
-
Как освободиться от влияния этого опыта: упражнения и практика.
Когда смотришь на жестокие отношения со стороны, это кажется непостижимым. «Почему она терпит? Почему не уходит от него?».
Есть несколько факторов, которые делают человека потенциальной жертвой и «отключают» сопротивляемость жестокости.
С чем работаем на практикуме:
-
Отношения с нарциссом. Почему жертва не осознает манипуляций и как это разрушает ее самооценку и здоровье.
-
Диссоциация и застой: автоматические эмоционально-физиологические реакции жертвы во время противостояния с агрессором.
-
Почему люди подвергаются повторяющимся оскорблениям и насилию, и даже уйдя от одного агрессора, завязывают отношения с новым.
-
Что делает человека потенциальной жертвой нарциссов и манипуляторов.
В практикуме есть простые упражнения, которые помогут вашим клиентам защитить себя в сложных ситуациях.
Нарушение границ может быть результатом физического насилия, несчастного случая или даже медицинской процедуры. Так или иначе, если физические и эмоциональные границы пострадали, это существенно влияет на жизнь человека, его поведение и отношения.
С чем работаем на практикуме:
-
Как чувствует себя и как ведет себя человек со здоровыми физическими и эмоциональными границами.
-
Как определить нарушенные границы: разбираем реальные примеры.
-
Как восстанавливать эмоциональные границы: рассматриваем на примере созависимости.
В практикуме есть упражнения, которые помогут вашим клиентам быстро восстановиться после таких нарушений.
Программа практикума:
-
Агрессия — часть процесса исцеления травмы.
-
Чем отличаются здоровая агрессия и агрессия/ярость.
-
Возникновении агрессии как части модели шоковой травмы и модели травмы развития.
-
Сопротивление возникновению агрессии.
-
Какие последствия может нести сопротивление собственной агрессии.
-
Последовательность действий при работе с агрессией на ранних стадиях работы с травмой.
Упражнения, представленные в практикуме, помогут клиентам почувствовать и высвободить застрявший гнев и ускорят их освобождение от симптомов, испытываемых после травматического события.
Программа практикума:
Блуждающий нерв и вегетативная нервная система: знакомство.
Принципы поливагальной теории и модели травмы.
Как быстро распознать состояния клиента, используя поливагальную теорию.
Практическое значение поливагальной теории в исцелении клиентов от симптомов травмы, депрессии и т. д.
В практикуме представлены короткие практические упражнения, которые помогут:
-
найти трудности в ориентировании у пациентов, переживших автомобильные аварии, рукоприкладство и другие травмирующие ситуации;
-
определить когнитивные искажения у клиента и разорвать устойчивую связь между двумя мыслями, которые на самом деле никак не связаны между собой.
Что будет на обучении:
• Основы краткосрочной травматерапии.
• Отличия краткосрочной травматерапии от долгосрочной.
• Ориентиры в краткосрочной терапии и ее шаги.
• Поливагальная теория Стивена Порджеса.
• Типы нервной системы и методы терапии с каждой из них.
• Позиция терапевта в краткосрочной травматерапии.
• Триггер нервной системы-паттерны реагирования.
• Важность работы с телом.
• Совместная деятельность неокортекса,таламуса и амигдалы.Теория Антонио Домассио.
• Принципы Диалога с телом в краткосрочной травматерапии.
• Телесные маркеры.
• Этапы сопровождения телесного процесса.
• Протокол работы с травмами и ПТСР.
Что будет на обучении:
• Основы краткосрочной травматерапии.
• Отличия краткосрочной травматерапии от долгосрочной.
• Ориентиры в краткосрочной терапии и ее шаги.
• Поливагальная теория Стивена Порджеса.
• Типы нервной системы и методы терапии с каждой из них.
• Позиция терапевта в краткосрочной травматерапии.
• Триггер нервной системы-паттерны реагирования.
• Важность работы с телом.
• Совместная деятельность неокортекса,таламуса и амигдалы.Теория Антонио Домассио.
• Принципы Диалога с телом в краткосрочной травматерапии.
• Телесные маркеры.
• Этапы сопровождения телесного процесса.
• Протокол работы с травмами и ПТСР.
Почти никто не обращается к психологу из-за финансовых проблем.
В то время как причиной финансовых неудач, потерь и низких доходов в большинстве случаев являются финансовые травмы
Когда вы вступаете в контакт с деньгами, вас буквально атакуют противоречия
Деньги — это возможности или дополнительный риск?
Они делают комплимент моим способностям (например, умению зарабатывать, вести бизнес) или это сомнительное преимущество?
И как лучше с ними поступить?
Из-за раздирающих противоречий вы можете избегать инвестировать деньги, рисковать, и упускать возможности для улучшения своего финансового положения.
Все эти проблемы эмоциональны и, скорее всего, происходят из травмирующих событий, которые вы пережили в своей жизни лично, в своей семье или, например, в своей стране. Они были конкретно связаны с деньгами и произвели на вас глубокое впечатление.
Пока вы не избавитесь от своих финансовых травм, вы не сможете улучшить свое финансовое положение, главным образом потому, что совершенно не осознаете, что страдаете от них.
Пришло время это изменить..
Вас ждет:
-
теоретическая часть,
-
практические советы для терапевтов,
-
демонстрация полного терапевтического сеанса,
-
выдается сертификат
Стыд и как с ним работать в Краткосрочной Телесной Травматерапии.
Стыд — это тяжелая и болезненная эмоция, которая заставляет нас прятаться.
Опыт таков: если кто-то узнает что-то о нас, что с нами произошло, что мы сделали-у нас есть ощущение,что нас отвергнут.
Мы остаемся наедине со своими тайнами, чувствуя себя плохими и никчемными.
В терапевтическом мире мы склонны ссылаться на стыд, когда работаем с людьми, пережившими сексуальную травму или насилие, но на самом деле это гораздо более распространенная эмоция, которую многие люди испытывают почти каждый день.
Однако, в отличие от других распространенных эмоций, стыд — это «социальная» эмоция. Единственный способ эффективно справиться со стыдом — это поделиться близким человеком, которому вы можете доверять.
На практикуме мы узнаем:
-
Определим стыд в повседневных ситуациях и его причины.
-
Как работать со стыдом с людьми, пережившим сексуальную травму или насилие.
-
Расскажу почему стыд привлекает мое внимание в нашей нервной системе и является важным в терапии.
-
Почему поделиться с другими — единственный способ справиться со стыдом и с кем вам следует поделиться.
-
Разберем соматические упражнения, которые помогут нашим клиентам успешно справиться со стыдом.
Мы обнаружим триггеры, связанные с травматическим и посттравматическим опытом, и устраним их влияние. Вы восстановите равновесие в настроении и почувствуете себя лучше.
Мы разберем логику каждого шага. Я продемонстрирую его на участниках и отвечу на все вопросы.
Эти знания помогут вам быстро справляться с травмирующим опытом в будущем.
Мы разберем логику каждого шага. Я продемонстрирую его на участниках и отвечу на все вопросы.
Эти знания помогут вам быстро справляться с травмирующим опытом в будущем.
Александр Лоуэн в своих книгах пишет, что наш характер формируется в результате попыток завоевать любовь и одобрение родителей.
Итак, чтобы угодить окружающим, мы отказываемся от своей истинной сущности и фактически играем роль. Но поступая так, мы сами творим свою судьбу. Вместо того, чтобы завоевать любовь, мы сталкиваемся с тем, что окружение нас отвергает. Почему так происходит? Потому что еще раньше мы отвергли самих себя.
Почему мы продолжаем эти попытки?
Почему мы продолжаем играть роль вместо того, чтобы снять маску и быть самим собой?
Потому что не осознаем, что наше поведение не совсем реально. Роль и маска стали частью того, кем мы являемся.
В предстоящей лекции «Травма и тело| Отсутствующие органы», которая пройдет 09 сентября 2023 г. мы продолжим исследовать то, какое значение имеет разделение маски/роли от истинного я, тела и физических ощущений, а также от эмоций.
Непонимание, как разорвать эту связь, на мой взгляд, является одним из самых тяжелых последствий травмы. И одной из главных причин страданий многих людей.
Лекция «Травма и тел. Отсутствующие органы» для всех, кто работает в сфере помогающих практиков и хочет познать себя.
На этот раз мы сосредоточимся на том, что Александр Лоуэн называет «шизоидной личностью», но не в патологическом смысле, а на шизоидности нормального, функционирующего человека. Того, который оторван от своего тела и своих эмоций, а значит и от объективной реальности.
Концентрируясь на дыхании и физических ощущениях вы поможете мозгу осознать, что травмирующее событие завершилось. А значит, его можно отпустить и освободиться.
Мы разберем логику каждого шага. Я продемонстрирую его на одном из участников и отвечу на все вопросы.
Эти знания помогут вам быстро справляться с травмирующим опытом в будущем.
Вы подключитесь к своим внутренним ресурсам и вернетесь к равновесию.
Это скажется и на вашем самочувствии, и на отношениях с близкими. И на том, как идут дела в целом.
Бывают утраты, которые надолго выбивают почву из-под ног. Это может быть потеря близкого или другие неожиданные и болезненные изменения - травмы, разрушения, потеря дома и миграция и т.п. Нам важно помочь клиентам это пережить.
Сначала рассмотрим теорию:
Горе с культурной точки зрения;
Пять стадий горя по описанию Элизабет Кюблер Росс (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие);
Как отличить естественную реакцию на горе от длительного расстройства горя;
Динамика процесса горя с точки зрения нервной системы;
Сложные эмоции и стресс и как они влияют на наш организм;
Когда трансформация личности становится кризисом по произведениям Станислава и Кристины Грофф. Как определить такой духовный кризис?
Горе и перемены. Какие изменения может произойти с человеком после такого кризиса?
Далее - практическая часть.
Рассмотрим способы как помочь нашим клиентам справиться с горем, потерей и эмоциональным кризисом:
Психологическое образование и чего ожидать, переживая процесс горя;
Стратегии, которые помогут нашим клиентам справиться с этими трудными эмоциями по мере того, как они проходят через эти изменения;
Конкретные телесные вмешательства, направленные на то, чтобы горе не превратилось в травмирующее событие;
Самораскрытие и контрперенос в работе с горем.
Александр Лоуэн в своих книгах пишет, что наш характер формируется в результате попыток завоевать любовь и одобрение родителей.
Итак, чтобы угодить окружающим, мы отказываемся от своей истинной сущности и фактически играем роль. Но поступая так, мы сами творим свою судьбу. Вместо того, чтобы завоевать любовь, мы сталкиваемся с тем, что окружение нас отвергает. Почему так происходит? Потому что еще раньше мы отвергли самих себя.
Почему мы продолжаем эти попытки?
Почему мы продолжаем играть роль вместо того, чтобы снять маску и быть самим собой?
Потому что не осознаем, что наше поведение не совсем реально. Роль и маска стали частью того, кем мы являемся.
В предстоящей лекции «Травма и тело| Отсутствующие органы», которая пройдет 09 сентября 2023 г. мы продолжим исследовать то, какое значение имеет разделение маски/роли от истинного я, тела и физических ощущений, а также от эмоций.
Непонимание, как разорвать эту связь, на мой взгляд, является одним из самых тяжелых последствий травмы. И одной из главных причин страданий многих людей.
Лекция «Травма и тел. Отсутствующие органы» для всех, кто работает в сфере помогающих практиков и хочет познать себя.
На этот раз мы сосредоточимся на том, что Александр Лоуэн называет «шизоидной личностью», но не в патологическом смысле, а на шизоидности нормального, функционирующего человека. Того, который оторван от своего тела и своих эмоций, а значит и от объективной реальности.
Наши симптомы, тревога и депрессия являются результатом реальных событий, произошедших в нашей жизни, таких как войн@, автомобильная авария, насилие или потеря близкого человека.
Это просто результат плохих взаимоотношениях между нами и нашими родителями в раннем детстве, как обычно думают.
Но нам не всегда удается ВЫЯВИТЬ события, которые заставляют нас страдать.
Межпоколенческая травма (трансгенерационная) — увлекательная тема, поскольку речь идет о прямом и ежедневном воздействии на нас травмирующих событий, даже если они не произошли с нами лично.
Часто это события, которые произошли с кем-то из наших ближайших родственников еще до нашего рождения (и это, конечно, могли быть и наши бабушка и дедушка), которые могли храниться в семье как секрет, о которых мы узнали случайно.
Они по-прежнему влияют на нас гораздо больше, чем мы можем себе представить.
Эти события могут ежедневно влиять на наши решения и наше психологическое состояние, хотя мы даже не догадываемся об этом.
Другими словами, мы можем страдать от тревоги или депрессии в результате событий, произошедших за десятилетия до нашего рождения.
Как это произошло? Как мы можем осознать, что мы или наши клиенты страдаем от травм, передаваемых из поколения в поколение, и оправиться от них?
Об этом мы поговорим на практикуме.
Начнем с биологии. Мы поговорим об эпигенетике и о том, как травмы и стресс меняют способ экспрессии наших генов не только в нашем поколении, но и в будущих поколениях.
Позже мы поговорим о нервной системе и хроническом стрессе на семейном уровне и о том, как он также передается из поколения в поколение.
Возможно ли, что наши самые большие страхи возникают из-за необработанных травмирующих событий, которые на самом деле произошли десятилетия назад с кем-то из нашей семьи?
Мы также обсудим коллективную травму, массовые события, такие как войн@, которые затрагивают страны или конкретные сообщества людей.
Возможно ли, что мы страдаем сегодня от последствий событий, произошедших десятилетия назад в результате событий, произошедших в стране, где жили члены нашей семьи?
Как всегда, будет много практики.
Мы обсудим, как можно идентифицировать травму между поколениями в рассказе пациента и восстановиться после нее как на эмоциональном уровне, так и на уровне нервной системы, чтобы мы тоже не продолжали передавать ее будущим поколениям.
Потому что, в конце концов, даже если травма произошла задолго до нашего рождения, если она затрагивает нас, она также влияет на наше тело, нашу нервную систему и наши эмоции.
Участники получат инструменты для работы с телом при трансгенерационной травме.