להלן מוצג אוסף הרצאות של
גלית סרברניק-חי
על השימוש בטיפול קצר-מועד סומאטי בטראומה גופנית "דיאלוג עם הגוף"
במצבים ספציפיים
כל הרצאה מורכבת מארבעה חלקים:
-
חלק תיאורטי
-
תשובות לשאלות על החלק התיאורטי
-
הדגמה של מפגש טיפולי שלם על אחד המשתתפים בהרצאה
-
תשובות לשאלות
תוכלו ליישם את הידע והמיומנויות שיוסברו ויודגמו בעבודה עם לקוחותיכם מיד לאחר ההרצאה.
לרכישת הרצאות וקבלת תעודת השתתפות
צור קשר עם המארגנים
לחץ על הכותרת
לראות תיאור מפורט של ההרצאה
🟢 שחיקה, מתח ומתח רגשי
🟢 מתח כרוני: על הקשר בין הרגשות והגוף
🟢 תקועים: מבחינה רגשית, במערכות יחסים ועל הקושי להתקדם קדימה
🟢 נרקיסיסטים, מניפולטורים ואנשים תוקפניים. למה הן נשארות איתם?
🟢 גבולות בריאים: למצוא אותם בתוכנו ולדעת להציב אותם
🟢 על העבודה עם אגרסיה בשלבים הראשונים של טיפול קצר-מועד סומאטי בטראומה
🟢 התיאוריה הפוליווגאלית בטיפול קצר-מועד סומאטי בטראומה
כאשר אדם חי זמן רב במצב של מתח נפשי, חרדה ולחץ, מתרחשת במוקדם או במאוחר שחיקה.
מצב זה מלווה בתשישות פיזית ונפשית, ניתוק רגשי (דיסוציאציה) ותחושת אובדן משמעות.
לכן חשוב לזהות בזמן מתח נפשי ארוך טווח ולהקל עליו.
הנושאים המרכזיים עימם נעבוד במהלך ההרצאה:
• כיצד לזהות מתח נפשי ממושך.
• כיצד להירגע על רקע המלחמה והאירועים הנלווים אליה.
• איך לטפל בלחץ ומתח דרך הגוף.
• כיצד להקל על מתח על ידי מיקוד תשומת הלב.
• כיצד לפעול במידה ואתם מזהים שאתם במצב של שחיקה.
מתח כרוני הוא מצב שלא ניתן להתאושש ממנו בקלות.
המתח הממושך הוטבע בגוף עד שהפך לחלק מהחיים.
האדם שסובל ממתח כרוני כבר לא זוכר איך זה להרגיש נינוח, קליל וחי. האפשרות "פשוט להירגע", "פשוט לנוח" איננה זמינה עבורו.
ללא קשר לגורמים שהובילו למתח הכרוני, הוא ניתן לטפל ביעילות.
הנושאים המרכזיים עימם נעבוד במהלך ההרצאה:
גורמים למתח כרוני: טריגרים טראומטיים, מתח רגשי ממושך וכו'.
כיצד ניתן להתגבר על מתח כרוני באמצעות טיפול סומאטי קצר מועד
אנשים רבים מרגישים קושי להתקדם בתחומים שונים: בזוגיות, בקריירה, בחיים. לפעמים אפילו מעבר דירה עשוי להפוך לחוויה מלחיצה מאוד.
מעטים מודעים לכך שסיבה אפשרית לכך היא הקשיים שאדם חווה במהלך הלידה שהיא המעבר הראשון המשמעותי מסביבה אחת לאחרת שחווה אדם בחייו. לאחר תשעה חודשים של שהייה נוחה ברחם, התינוק מתמודד לראשונה עם לחצים פיזיים בעודו מתקדם אל עבר הלא ידוע. החוויה הזו עשויה להיות כל כך קשה ומלחיצה עד תיחווה כטראומה ותישאר טבועה בזיכרון הגופני שלו.
כתוצאה מכך, בבגרותו, כל מעבר, שינוי ורצון להתקדם עשויים להיות מלווים בחרדה בלתי מוסברת, אי נוחות וקושי להתקדם.
הנושאים המרכזיים עימם נעבוד במהלך ההרצאה:
-
הרמות השונות של הזיכרון: זיכרון מפורש, זיכרון רגשי או פיזי שקיימים ללא הקשר.
-
כיצד עשויה טראומה במהלך או לפני הלידה לבוא לידי ביטוי בבגרות.
-
איך להשתחרר מהשפעת החוויה הזו: הצעה לתרגילים ותרגול.
כשמסתכלים על מערכת יחסים פוגענית מבחוץ, זה נראה בלתי מובן. "למה היא משלימה עם זה? למה היא לא עוזבת אותו?"
ישנם כמה גורמים גורמים שהופכים אדם לקורבן פוטנציאלי ו"מכבים" את יכולתו להתנגד לאכזריות.
הנושאים שאיתם נעבוד במהלך ההרצאה:
מערכת יחסים עם נרקיסיסט. מדוע הנפגעת אינה מודעת למניפולציה וכיצד הורסת מערכת היחסים את ההערכה העצמית והבריאות שלה.
דיסוציאציה וקיפאון:
-
תגובות רגשיות ופיזיולוגיות אוטומטיות של הקורבן במהלך עימות עם התוקפן.
-
מדוע אנשים שחווים התעללות במערכת יחסים אחת עלולים למצוא את עצמם חווים התעללות גם במערכת היחסים הבאה?
-
מה עלול להפוך אדם לקורבן פוטנציאלי של נרקיסיסטים ומניפולטורים.
-
ההרצאה מכילה תרגילים פשוטים שיעזרו ללקוחות שלכם להגן על עצמם במצבים קשים.
.
גבולות פגועים עלולה להיות תוצאה של התעללות פיזית, תאונה, או אפילו הליך רפואי. כך או אחרת, ברגע שנפגעים גבולותיו הפיזיים או הרגשיים של האדם, תהיה לכך השפעה משמעותית על חייו, התנהגותו ומערכות היחסים שלו.
הנושאים המרכזיים שאיתם נעבוד במהלך ההרצאה:
כיצד מרגיש ומתנהג אדם עם גבולות פיזיים ורגשיים בריאים.
כיצד לזהות גבולות פגועים: דוגמאות אמיתיות מהחיים.
כיצד לשחזר גבולות רגשיים: המקרה של יחסי תלות-שיתופית.
ההרצאה מכילה תרגילים והדגמות שיסייעו ללקוחותיכם לשקם את גבולותיהם הפיזיים והרגשיים.
תכנית ההרצאות:
עבודה עם תוקפנות היא חלק הכרחי בתהליך הריפוי מטראומה.
מה ההבדל בין תוקפנות בריאה לתוקפנות/זעם?
תוקפנות כחלק ממודל טראומת ההלם ומודל הטראומה ההתפתחותית.
התנגדויות לתוקפנות בטיפול.
השלכות הכחשת התוקפנות.
תרגילים לעבודה עם תוקפנות כבר בשלבים הראשונים של הטיפול בטראומה.
התרגילים המוצגים בהרצאה יסייעו להאיץ את החלמתם של לקוחותיכם מסימפטומים שמקורם באירועים טראומטיים.
הנושאים המרכזיים עליהם נעבוד בהרצאה::
עצב הוואגוס ומערכת העצבים האוטונומית: מבוא.
עקרונות התיאוריה הפוליוואגית ומודל הטראומה.
כיצד לזהות במהירות את מצבו של לקוח באמצעות התיאוריה הפוליוואגית.
ההשלכות המעשיות של התיאוריה הפוליוואגית בריפוי לקוחות שסובלים מחרדה, דיכאון וכו'.
בהרצאה יוצגו תרגילים שיסייעו:
לאתר ולתת מענה לקשיי אוריינטציה אצל מטופלים שחוו תאונות דרכים, תקיפה ומצבים טראומטיים אחרים;
לזהות עיוותים קוגניטיביים ולשבור את הקשר החזק בין מחשבות שלמעשה אינן קשורות זו לזו.